Inscripciones abiertas — cupos limitados
RETO FITNESS 30 DÍAS
30 días. Entrenamientos en video, comidas que disfrutás y un plan diario fácil de seguir. Sin complicarte, sin extremos. Solo necesitás tomar la decisión y empezar.
- días de plan
- 30
- comidas fáciles y ricas
- Sanas
- desde casa
- 100%
- o en tu espacio en el gym
Precio de preventa
Precio especial de preventa antes del lanzamiento oficial.
Aprovechá la preventa y asegurá tu lugar. Cupos limitados.
“Bajé 4 kilos, pero lo que más me sirvió fue dejar de improvisar la comida. Abrís la app y ya sabés qué cocinar.”
Rocío MartínezTerminó el reto en marzoCómo funciona
Cómo funciona
Tres pasos y arrancás mañana mismo.
- 1
Te inscribís
Dejás tus datos y nuestro equipo habilita tu acceso a tu panel personal.
- 2
Recibís tu plan diario
Cada día se desbloquea con tus entrenamientos y comidas, todo organizado para que sepas qué hacer y cómo hacerlo.
- 3
Cumplís un día a la vez
Marcá cada día que completás, seguí tu progreso y comprometete con vos mismo. Nosotros te acompañamos durante todo el proceso para que puedas construir tu mejor versión.
Qué incluye
Qué incluye el reto
Nutrición diaria
Comidas saludables y fáciles de preparar, con productos sencillos.
Ejercicios en video
Rutinas diarias de menos de 1 hora. Cada ejercicio está explicado en un video.
Calendario de seguimiento
Los 30 días en una grilla. Ves de un vistazo qué cumpliste y qué te falta.
Días 1–10
Días 11–20
Días 21–30
Cada segmento es un día. Se pone verde cuando cerrás todas las comidas y todos los ejercicios.
Acompañamiento
No estás solo en este proceso: podés contactar al equipo ante cualquier duda.
Así se entrena
Abrís el día y ya sabés qué hacer
Cada ejercicio viene con su video, sus series, sus repeticiones y su descanso. Lo mirás, lo hacés, lo marcás. Sin pensar, sin improvisar.
- 1
Video en cada ejercicio
Ves la técnica antes de hacerla. Nada de adivinar por una foto.
- 2
Marcás y queda guardado
Tu progreso persiste. Cerrás la app, volvés y seguís donde estabas.
Día 12 · Ejercicio 2 de 5
En cursoSentadilla profunda
Bajá lo más que puedas manteniendo los talones en el piso y la espalda recta. Pausá abajo un segundo antes de subir.
- Series
- 4
- Reps
- 18
- Descanso
- 50 seg
Prueba social
Los que ya lo hicieron
“Bajé 4 kilos, pero lo que más me sirvió fue dejar de improvisar la comida. Abrís la app y ya sabés qué cocinar.”
Rocío Martínez
Terminó el reto en marzo
“Entreno en el patio de casa a las 6 de la mañana. Los videos son cortos y no hay excusa posible.”
Larissa Franco
Terminó el reto en abril
“Ver el calendario todo en verde es adictivo. Me hizo cumplir días que sola no hubiese cumplido.”
Sofía Duarte
Va por su segundo reto
Dudas
Preguntas frecuentes
¿Necesito ir al gimnasio?
No. Todas las rutinas se pueden hacer en casa con el peso del cuerpo (como mucho, una silla y dos botellas de agua). Si preferís, también las podés hacer en tu gym.
¿Cuánto tiempo por día me lleva?
Menos de una hora de entrenamiento por día. La parte de nutrición es cocinar lo que ya está planificado, no lleva tiempo extra.
¿Y si un día no puedo entrenar?
No pasa nada: el día queda marcado como incompleto y seguís. El reto está pensado para la vida real, no para la perfección.
¿Las comidas son caras o difíciles de conseguir?
Todo el plan está armado con productos de despensa paraguaya: huevo, pollo, mandioca, verduras de estación, yogur y avena.
¿Sirve si nunca entrené en mi vida?
Sí. La primera semana es de adaptación y cada ejercicio tiene una versión más suave explicada en el video.
Último paso
Dejá tus datos y arrancás esta semana
Te habilitamos el acceso a tu panel con los 30 días cargados. Entrenás desde tu casa o en tu gym.